Aliviar el lumbago

El lumbago es un dolor agudo y muy intenso en las lumbares, es decir, en la parte baja de la espalda. El dolor bloquea e inmoviliza a la persona que lo padece.

Las causas del lumbago pueden ser varias: un movimiento en falso, un movimiento brusco, la elevación de un objeto pesado sin precaución o la práctica de un deporte sin calentamiento.

¿Cómo puedo aliviar el lumbago?

Para aliviar el lumbago, hay que comenzar por realizar un reposo estricto sobre una superficie durante las primeras 24 o 48 horas. A partir de ahí, para aliviar el lumbago no es recomendable continuar con la inmovilización pero sí que hay que evitar las torsiones que causen dolor.
También resulta útil aplicar una bolsa de agua caliente, para descontracturar el músculo.
Los cinturones o corsés lumbares también ayudan a aliviar el lumbago.
Otra opción es acudir a sesiones de fisioterapia para recibir masajes suaves.
Si el lumbago es agudo, puede que te receten analgésicos y medicamentos no esteroideos.
En casos extremos, también pueden ser necesarias infiltraciones de cortisona.

¿A quién puedo consultarle?

Para aliviar los lumbagos comunes, lo primero es acudir a un profesional de medicina general. Él te dará indicaciones y te recetará los medicamentos necesarios para aliviar el lumbago. También puede aconsejarte que visites a otros profesionales como fisioterapeutas, osteópatas, e incluso, acupuntores. En caso de lumbagos crónicos, también puedes consultar a reumatólogos, médicos de rehabilitación funcional, cirujanos.

¿La electroestimulación sirve para aliviar el lumbago?

Los medios para aliviar el dolor han avanzado mucho y hoy en día, los aparatos de electroestimulación se utilizan frecuentemente para reducir el dolor y la frecuencia de las recaídas en las lumbalgias.

La electroterapia (que recurre a la aplicación de microimpulsos eléctricos) se utiliza muy a menudo. De hecho, al excitar ciertas fibras nerviosas, se bloquea la transmisión del dolor y se aumenta la producción de endorfina, una molécula natural que posee propiedades analgésicas.

Compex ha desarrollado numerosos aparatos que alivian las molestias que provoca el lumbago. Estos aparatos transmiten corrientes que permiten aliviar el dolor.

Actualmente, existe una nueva terapia que se utiliza muy a menudo para aliviar los dolores lumbares y cervicales: CEFAR EASY.
CEFAR EASY evita que el dolor llegue al cerebro gracias al método de tratamiento TENS. Este programa alivia eficazmente los dolores agudos y crónicos de espalda.

El cinturón lumbar CEFAR EASY es fácil de utilizar, garantiza una sujeción cómoda y mantiene los electrodos bien colocados. CEFAR EASY puede utilizarse en cualquier lugar (en casa, en la oficina, etc.) gracias a un clip para el cinturón que lo fija fuertemente al bolsillo o al cinturón del pantalón.

Por tanto, CEFAR EASY:

• Es fácil de utilizar.
• Está recomendado por los fisioterapeutas.
• No tiene efectos secundarios.
• Ayuda a relajar los músculos.

 

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