Gli obiettivi sono accessibili direttamente sullo schermo e ad ognuno di essi è abbinato un "programma d'attacco" che comprende un determinato numero di sedute settimanali da scaglionare su 6 settimane per ottenere risultati visibili ed efficaci, e consigli d'uso per ottimizzare e mantenere sul lungo periodo i risultati ottenuti.
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