Le lumbago

Le lumbago est une lombalgie (état douloureux) du rachis lombaire, c'est-à-dire au niveau du bas du dos. La douleur du lumbago apparaît généralement brutalement à la suite d'un faux mouvement ou d'un effort de relèvement.

Le lumbago correspond à une contracture-réflexe des muscles de la colonne entraînant le déplacement des vertèbres qui restent bloquées en position, ceci étant souvent associé à une lésion d'un disque vertébral. Il s’ensuit une inflammation de la région qui cause la douleur intense du lumbago.

La lombalgie peut être aiguë (le lumbago dure moins de 6 semaines) mais sans traitement, le lumbago peut devenir chronique (plus de 3 mois) et entraîner une hernie discale.

Causes de la détérioration discale causant le lumbago

• Les pressions prolongées et asymétriques sur le disque. (ex : position assise permanente avec le dos rond) peuvent entrainer un lumbago.
• Le surpoids est un facteur de risque de lumbago car quand il entraîne une modification de la courbure vertébrale
• L'insuffisance de la ceinture musculaire abdominale due à la sédentarité et au manque d’exercice physique est une cause courante de lumbago car elle entraine une plus grande exposition du disque aux contraintes asymétriques.
• La grossesse est un facteur de risque de lumbago
• Causes héréditaires du lumbago: les gènes peuvent avoir être responsables à 2 niveaux : la morphologie vertébrale et la capacité des disques à se réparer.
• L'instabilité de l'articulation vertébrale: le disque intervertébral est entouré de ligaments. Un traumatisme peut entraîner une entorse de ces ligaments et secondairement une instabilité détériorant le disque plus rapidement causant le lumbago: faux mouvement, pratique d’un sport violent sans échauffement, microtraumatismes et vibrations répétés (voiture, moto).

L’électrostimulation : traitement du lumbago

Plusieurs études ont démontré que l’électrostimulation réduit les douleurs chroniques et la fréquence des récidives chez les sujets souffrant de lumbago. L’électrostimulation permet d’associer un programme antidouleur à un programme permettant de développer les muscles para-vertébraux lombaires.

C’est en renforçant les muscles para-vertébraux que l’on peut prévenir la récidive des lombalgies. Or, les patients souffrant de lumbago ont souvent des difficultés à faire les exercices de musculation nécessaires. D’où l’intérêt de l’électrostimulation, qui permet d’imposer une plus grande quantité de travail qu’avec des exercices volontaires, et ce sans douleur. En effet, les impulsions électriques générées par les stimulateurs permettent de stimuler certains types de fibres nerveuses sensitives pour obtenir des effets antalgiques.

Liens annexes : soulager lumbago - tens - cefar