El lumbago - La lumbalgia

Se llama lumbago a un estado doloroso en el raquis lumbar, es decir, en la parte baja de la espalda. El dolor del lumbago aparece generalmente de manera muy intensa tras un movimiento en falso o un esfuerzo realizado al elevar un objeto.

El lumbago corresponde a una contractura refleja de los músculos de la columna y conlleva el desplazamiento de las vértebras que se quedan bloqueadas, y a menudo esto se debe a una lesión de un disco vertebral. A continuación, se inflama la zona y se produce el intenso dolor del lumbago.

La lumbalgia puede ser aguda (el lumbago dura menos de 6 semanas) pero sin tratamiento, el lumbago puede hacerse crónico (más de 3 meses) y provocar una hernia discal.

Causas del deterioro discal que provoca el lumbago

• Las presiones prolongadas y asimétricas sobre el disco. (p. ej.: estar sentado mucho tiempo con la espalda curvada) puede provocar lumbago.
• El sobrepeso es un factor de riesgo para el lumbago porque causa una modificación de la curvatura vertebral.
• La insuficiencia de un cinturón muscular abdominal, debido al sedentarismo y a la falta de ejercicio físico es una causa frecuente de lumbago, porque el disco está más expuesto a tensiones asimétricas.
• El embarazo es también un factor de riesgo para el lumbago.
• Causas hereditarias del lumbago: Los genes pueden ser responsables en dos niveles: la morfología vertebral y la capacidad de los discos para recuperarse.
• La inestabilidad de la articulación vertebral: el disco intervertebral está rodeado de ligamentos. Un traumatismo puede causar la torsión de estos ligamentos y, además, una inestabilidad que deteriore el disco más rápidamente, provocando el lumbago: un movimiento en falso, la práctica de un deporte violento sin calentamiento, microtraumatismos y vibraciones repetidas (coche, moto).

La electroestimulación: tratamiento del lumbago

Numerosos estudios han demostrado que la electroestimulación reduce los dolores crónicos y la frecuencia de las recaídas en los sujetos que padecen lumbago. La electroestimulación permite asociar un programa antidolor a un programa que permite desarrollar los músculos paravertebrales lumbares.

Para prevenir las recaídas en las lumbalgias, hay que reforzar los músculos paravertebrales. Ahora bien, los pacientes que padecen lumbago tienen a menudo dificultades para realizar los ejercicios de musculación necesarios. De ahí las ventajas de la electroestimulación, que permite imponer la misma carga de trabajo que los ejercicios voluntarios, y sin dolor. De hecho, los impulsos eléctricos generados por los estimuladores permiten estimular ciertos tipos de fibras nerviosas sensitivas, para obtener efectos antiálgicos.

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