Soulager un lumbago
Le lumbago est une douleur aiguë et brutale au niveau des lombaires, c'est-à-dire au bas du dos. La douleur bloque et immobilise la personne atteinte. Plusieurs causes peuvent être à l’origine d’un lumbago : un faux mouvement, un mouvement brusque, le soulèvement d’un objet lourd sans précautions ou la pratique d’un sport sans échauffement.
Comment soulager un lumbago ?
Pour soulager un lumbago, il faut commencer par observer un repos strict sur une surface dure pendant 24 à 48 heures. Au-delà, l’immobilisation n’est plus conseillée pour soulager le lmbago, mais il faut éviter les positions de torsions qui provoquent les douleurs.
- L’application d’une bouillotte chaude au bas du dos, soulage le lumbago en décontractant le muscle.
- Le port d’une ceinture ou d’un corset lombaire aide à soulager un lumbago.
- Des séances de kinésithérapie avec des massages doux restent la solution de choix pour soulager un lumbago.
- Des anti-inflammatoires non stéroïdiens et des analgésiques peuvent être prescrits pour soulager un lumbago aigu.
- Dans les cas extrêmes, des infiltrations de cortisones peuvent être nécessaires pour soulager le lumbago.
Qui consulter pour soulager le lumbago ?
Pour soulager les lumbagos communs, un généraliste doit être consulté en premier lieu. Le généraliste donnera la marche à suivre et prescrira les médicaments nécessaires pour soulager le lumbago. Le généraliste peut aussi orienter vers d’autres professionnels pour soulager les lumbagos, tels que kinésithérapeute, ostéopathe ou même acupuncteur. Rhumatologue, médecin de rééducation fonctionnelle voire chirurgien doivent être consultés pour soulager des lumbagos chroniques.
L’électrostimulation pour soulager le lumbago
Les moyens pour soulager le lumbago se sont fortement développés et on n'hésite plus aujourd'hui à utiliser les appareils d’électrostimulation pour réduire la douleur et la fréquence des récidives chez les lombalgiques.
L’électrothérapie (recours à l’application de micro impulsion électrique) est très souvent utilisée. En effet ; l’excitation de certaines fibres nerveuses permettent soit de bloquer la transmission de la douleur ou alors d’augmenter la production par l’organisme d’une molécule naturelle - endorphine - possédant des propriétés analgésiques (= endorphiniques).
Compex a développé plusieurs appareils compatibles pour soulager les maux causés par le lumbago. Ces appareils sont dotés de courants qui permettent de cibler l’action antalgique.
Une nouvelle thérapie est notamment utilisée actuellement pour soulager les douleurs lombaires et cervicales : Cefar EASY. Il cible puis stoppe la douleur envoyée au cerveau à l’aide de la méthode de traitement TENS. Ce programme soulage efficacement des douleurs aiguës et chroniques, au niveau du dos.
Facile à utiliser, la ceinture lombaire Cefar EASY assure un maintien confortable en maintenant les électrodes bien positionnées. Le Cefar EASY peut être utilisé n’importe où (à la maison, sur votre lieu de travail, etc.) grâce au clip de ceinture qui le fixe solidement à la poche ou à la ceinture d’un pantalon.
Le Cefar EASY est :
- Simple à utiliser.
- Conseillé par des physiothérapeutes.
- Sans aucun effet secondaire.
- et aide à relaxer les muscles.
Liens annexes : lumbago - electrotherapie - recuperation
