Tens

Les différentes définitions du TENS

Le TENS est l’abréviation de « Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation » en français neurostimulation électrique transcutanée. Cette stimulation électrique du système nerveux est destinée à soulager la douleur grâce à des courants électriques de faible intensité.

Principe de fonctionnement du TENS

Le Gate control (portillon de douleur) : le terme de Gate control est apparu dans les années 60 avec la découverte de l’effet analgésique d’une stimulation électrique des fibres nerveuses sensitives. Il s’agit d’agir au niveau de la moelle épinière pour stopper les impulsions de la douleur et l’empêcher d’arriver jusqu’au cerveau.

Indications d’utilisation du TENS

Toutes les douleurs, aiguës ou chroniques, pourvu qu’elles soient localisées peuvent bénéficier de l’effet « gate control ». On utilise notamment les programmes TENS pour soulager les lombalgies, les cervicalgies, etc.

Mode d’emploi du programme TENS

On place des électrodes sur la partie douloureuse du corps. Ces électrodes sont reliées à un neurostimulateur électrique transcutané, qui émet des impulsions électriques dans le but de stopper la douleur.

Il existe 2 types de programme TENS : ceux qui utilisent la stimulation haute fréquence, et ceux qui utilisent la stimulation basse fréquence.

• Stimulation haute fréquence : elle est surtout efficace pour traiter des douleurs aigues et chroniques. La séance pour être efficace doit durer un minimum de 30 minutes.
• Stimulation basse fréquence : les muscles sont stimulés afin qu’ils libèrent des substances endogènes (endorphines) qui calment la douleur.

Avantages de TENS

Le soulagement procuré par le TENS est généralement maximal lors de la stimulation, mais l'effet peut se poursuivre une fois le programme terminé. Le TENS permet de réduire la consommation d'antalgiques par voie orale.

Le TENS peut être utilisé chez soi, à tout moment grâce aux électrostimulateurs Compex et Cefar qui proposent ce programme dans la plupart de leurs produits.

Liens annexes : lumbago - soulager lumbago - compex